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abr 28 2017

menú mes de octubre

 

  MENÚ DE OCTUBRE 2017              C. PEQUEÑO PRÍNCIPE

 

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

2 *Macarrones al ajillo con queso rallado* Filete de Limanda con lechuga y maiz*Fruta y leche

*Pan

 

3 *Sopa de cocido *Cocido completo*Flan casero

*Pan

4*Menestra de verduras rehogadas* Contramuslo de pollo con arroz integral *Fruta y leche

 *Pan

5 *Judías blancas estofadas* Tortilla de atún con lechuga y zanahoria*Fruta y leche

*Pan

6 *Crema de zanahoria con picatostes* Flamenquines con tomate frito*Yogur

*Pan

APORTE NUTRICIONAL MEDIO SEMANALENERGÍA (Kcal)                        712PROTEINAS (g)                          25

LÍPIDOS                                      28

HIDRATOS DE CARBONO        73

9* Lentejas guisadas*  Sardinillas con lechuga y aceitunas* Fruta y leche

* Pan  

10* judías verdes con tomate*Albóndigas en salsa con champiñón* Natillas caseras

* Pan 

11   

DÍA FESTIVO

 

12      

DÍA FESTIVO

13  

DÍA NO LECTIVO

 

APORTE NUTRICIONAL MEDIO SEMANALENERGÍA (Kcal)                        721PROTEINAS (g)                          30

LÍPIDOS                                      32

HIDRATOS DE CARBONO        75

16*Arroz caldoso con verduras *Nuggets con patatas fritas*Fruta y leche

 *Pan

 

17 PAÍS VASCO * Patatas a la vizcaína*Merluza a la koskera

*Bizcocho casero con yogur natural

*Pan

 

18 *Crema de calabacín con picatostes*Filetes rusos con tomate frito*Fruta y leche

*Pan

19*Judías pintas estofadas*Tortilla francesa de jamón york con lechuga y zanahoria*Fruta y leche

*Pan

20* Coliflor con bechamel* Sabrosos de calamar y mini empanadillas de atún con tomate frito* Fruta y leche

* Pan  

APORTE NUTRICIONAL MEDIO SEMANALENERGÍA (Kcal)                        721PROTEINAS (g)                          29

LÍPIDOS                                      27

HIDRATOS DE CARBONO        88

23* Lentejas estofadas con zanahoria* Huevo frito con patatas y pimientos fritos* Fruta y leche

* Pan  

24*  ITALIA*Risotto con calabaza* Pollo alla cacciatora

*Panna-cotta

*Pan  

25 *Puré de verduras con picatostes*Filete de merluza en salsa de verduras*Fruta y leche

*Pan

26*  Sopa de cocido *Cocido completo*Fruta y leche

*Pan  

27* Fideuá* Filete de ternera con patata fritas* Yogur

* Pan  

APORTE NUTRICIONAL MEDIO SEMANALENERGÍA (Kcal)                       749PROTEINAS (g)                         28

LÍPIDOS                                     31

HIDRATOS DE CARBONO       83

30* Espirales de verdura a la carbonara* Pez espada con lechuga y maiz* Fruta y leche

* Pan  

31* Crema de calabaza con picatostes*Pollo asado en su jugo con patatas fritas*Flan casero de chocolate

Pan

   

 

 

 

APORTE NUTRICIONAL MEDIO SEMANALENERGÍA (Kcal)                       684PROTEINAS (g)                         28

LÍPIDOS                                     34

HIDRATOS DE CARBONO       78